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《少有人走的路》|自律——是解决人生问题的首要工具

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《少有人走的路》这本书,处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它告诉我们怎样找到真正的自我。

正如开篇所言:人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。

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金句摘抄:

自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则。

逃避问题的代价是,问题没有消失,它们继续存在,它们是妨碍心灵成长的永远的障碍。

问题拖得越久,越是积重难返,解决起来自然更加艰难了。

人生一世,正确评估自己的角色,判定该为何人、何事负责,既是我们的责任,也是无法逃避的问题。

人人都需要多年经验,让心智不断成熟,才能正确认识自己,客观评定自己和他人应该承担的责任。

为个人行为承担责任,难处在于它会带来痛苦,而我们却又想极力逃避这种痛苦。

作为成年人,整个一生都充满着选择和决定的机会。接受这一事实,就会变成自由的人;无法接受这种事实,永远都会感到自己是个牺牲品。

逃避现实的痛苦和不幸是人类的天性,只有通过自律,才能逐渐克服现实的痛苦。我们必须尊重事实,尽管这会带来痛苦,但远比我们的个人利益和暂时的舒适更为重要。

我们必须淡化暂时的不适,应该追求真理而不是幻象,并愿意承受所有的痛苦。要让心灵获得成长,让心智走向成熟,就要竭尽全力,永远尊重事实,乃至献身真理。

寻求心理咨询的人,通常只是为了寻求『安慰』和『解脱』,极少人能够明白,改变必须从自身做起。

但是改变意味着挑战,挑战自己的习性,是反人性的,甚至这种改变,会让她觉得痛苦委屈。

这就是为什么『听了那么多道理,依然过不好这一生』的原因了,因为只是听了听道理,而没有勇气去改变自己。

美好的人生,需要长期甚至经常碰壁的自律。

政府利用检查制度,使人们无法了解真相,并不比惯于撒谎的政府更民主和开明。

一个人越是诚实,保持诚实就越是容易。

敢于面对现实的人,能够心胸坦荡地生活在天地间,也可借此摆脱良心的折磨和恐惧的威胁。

自律,是艰苦而复杂的工作,你需要拥有足够的勇气和判断力。

放弃人生的某些东西,一定可以给心灵带来痛苦。但失去平衡,远比放弃更痛苦。

保持平衡是一种极为重要的心理技巧。兼容并包,意味着既要肯定自我,以保持稳定,又要放弃自我,以腾出空间接纳新的想法和观念,实现自我平衡。

『我必须超越现有的一切,超越以自我为中心的观念。消除由个人经验产生的成见,都会成熟的认识。这一过程包括两个步骤:消除熟悉的过去,追求新鲜的未来。面对陌生的人、事、物,我需要让昔日的经验、当前的需求和未来的期待一并出席,共同『会诊』,对我的需求和现实状况进行评估,做出恰当的判断和决定。为了体验新鲜不叫我的独特性,我必须以包容一切的姿态,说服既有的成见和观念暂时让位,让陌生、新奇的事物进入感官世界。在此过程中,我必须竭尽全力,尽可能呈现出成熟的自我、诚实的姿态、巨大的勇气,不然的话,人生的每一分每一秒,都将是过去经验的一再重复。为了体验所有人、事、物的独特和新鲜之处,我必须让它们进入我的灵魂,并且驻足扎根。我必须完全释放自我,甚至不惜把过去的自我完全打破。』

自律是一种自我完善的过程,其中必然经历放弃的痛苦,其剧烈的程度,甚至如同面对死亡。但是如同死亡的本质一样,旧事物的消失,对的事物才会诞生。死亡的痛苦是诞生的痛苦,而诞生的痛苦也是死亡的痛苦。

要建立新的观念和理论,旧有的观念和理论就必须死去。

完全接受痛苦,在某种意义上,痛苦就不存在。

不经历痛苦和折磨,就无法实现灵魂的超越。而且,即使达到很高的精神境界,但彼时的痛苦之烈,可能远远超过你的想象,让你最终无法承受。

爱不能付诸口头上,而要付诸行动。真正的爱是行动,是基于如灵魂的行动。

堕入情网,是人类基因对于人类理性的征服,使我们心甘情愿地落入婚姻『陷阱』。

真正的爱是自我完善的特殊体验。对于某种事物长期的爱,使我们生活在精神贯注的境界里,自我境界开始延伸,延伸到一定程度就会归于消失,而我们的心智就会成熟。爱不断释放,自我与世界的区别也越来越模糊,我们与外在世界融为一体。

BY、高千易

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